Fedezd fel a kronotípusod és fordítsd előnyödre a mikor hatalmát


Érezted már úgy, mintha a világ biológiai órája máshogy ketyegne, mint a tied? Reggelente alig bírsz kikelni az ágyból vagy pont ez az időszak, amikor a legaktívabb vagy?

Nem vagy egyedül és nem is veled van a probléma. Csak egyszerűen nem az a kronotípusod, amire a társadalmunkat építettük.

Az, hogy melyik kronotípusba tartozol, nemcsak azt határozza meg, hogy mikor kellene lefeküdnöd és felkelned, hanem azt is, hogy mikor vagy a teljesítményed csúcspontján, mikor érdemes kemény döntéseket hoznod, állásinterjúra menned vagy éppen fizetésemelést kérned.

Röviden mindent, ami a sikeres, egészséges és kiegyensúlyozott élethez kell.

A Hello Toasties oldalán megjelent bejegyzésemből megtudhatod, hogy melyik kronotípusba tartozol és hogyan tudod kihasználni a mikor hatalmát. A bejegyzést IDE KATTINTVA éred el.

A te sikered által inspirálva,

Bóné Ágnes aláírás

 

 


Hozzászólások

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.